Comentarios en: Mejora tu visión http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/ because everybody knows what a panda needs... Mon, 01 Sep 2008 01:57:25 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Por: Jacqueline http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-56 Jacqueline Mon, 18 Aug 2008 23:58:24 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-56 Hola, no sabes como me ha entusiasmado este tema!!, tengo 4 de miopía, normalmente sin gafas me siento como si estuviera perdida, ´solía utilizar lentes de contacto pero el exceso de uso me produjo ojo seco y luego de eso una úlcera! he sufrido mucho con mis ojitos, la verdad para mi las gafas son muy incómodas, trabajo casi todo el día frente a la computadora, espero que con estos ejercicios pueda mejorar mi visión! Muchas gracias por la ayuda! :) Hola, no sabes como me ha entusiasmado este tema!!, tengo 4 de miopía, normalmente sin gafas me siento como si estuviera perdida, ´solía utilizar lentes de contacto pero el exceso de uso me produjo ojo seco y luego de eso una úlcera! he sufrido mucho con mis ojitos, la verdad para mi las gafas son muy incómodas, trabajo casi todo el día frente a la computadora, espero que con estos ejercicios pueda mejorar mi visión! Muchas gracias por la ayuda! :)

]]> Por: Agudeza visual (Acuity) « Jan Ken…Pon! http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-42 Agudeza visual (Acuity) « Jan Ken…Pon! Tue, 18 Mar 2008 13:51:19 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-42 [...] Agudeza visual (Acuity) Vé al principio: Mejora tu visión [...] [...] Agudeza visual (Acuity) Vé al principio: Mejora tu visión [...]

]]> Por: La técnica del giro (True Swings) « Jan Ken…Pon! http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-41 La técnica del giro (True Swings) « Jan Ken…Pon! Mon, 17 Mar 2008 10:26:01 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-41 [...] La técnica del giro (True Swings) Vé al principio: Mejora tu visión [...] [...] La técnica del giro (True Swings) Vé al principio: Mejora tu visión [...]

]]> Por: pandalovesbambu http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-37 pandalovesbambu Tue, 04 Mar 2008 23:48:20 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-37 Hola Santoro, Esto está un poco parado por ahora, estoy muy liado, pero en cuanto encuentre lo que busco, volveré a la carga. El ejercicio ese ya lo tengo por ahí linkeado ;). Un saludo y hasta pronto Hola Santoro,

Esto está un poco parado por ahora, estoy muy liado, pero en cuanto encuentre lo que busco, volveré a la carga.

El ejercicio ese ya lo tengo por ahí linkeado ;) .

Un saludo y hasta pronto

]]> Por: Santoro http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-36 Santoro Tue, 04 Mar 2008 23:14:54 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-36 Excelente tu pagina y es una ayuda para todo el mundo. Ojala el conocimiento se compartiera como lo estas haciendo tu. Sabes si ya existe algun enlace a los ejerciocios del libro de bates? Yo encontre este con un ejercicio de vision estroboscopica: http://www.rebuildyourvision.com/?gclid=CIr1iojA2I8CFQ5lQgod2CCp9g Excelente tu pagina y es una ayuda para todo el mundo. Ojala el conocimiento se compartiera como lo estas haciendo tu.
Sabes si ya existe algun enlace a los ejerciocios del libro de bates?
Yo encontre este con un ejercicio de vision estroboscopica:
http://www.rebuildyourvision.com/?gclid=CIr1iojA2I8CFQ5lQgod2CCp9g

]]> Por: pandalovesbambu http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-9 pandalovesbambu Sun, 20 Jan 2008 00:08:19 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-9 Hola Albert, Me alegro de leer tu comentario. Me embarqué en este tema, más que nada para dar a conocer un libro que recoge y simplifica el trabajo de Bates y colaboradores. Es el libro que me encargaré de ir traduciendo poco a poco. No entero por supuesto, sino la parte más "práctica". Como yo lo he leído por entero, puedo ir guiando con los comentarios la parte más práctica (en cuanto a trabajo mental, actitudes). Procuraré trabajar a buen ritmo, pero como comprenderás, no quiero que este sea un tema para explicar en los comentarios. Sigue haciendo lo que haces, eso sí te diré. En cuanto a eso de mirar a la distancia y hacer el parpadeo (donde se aclara la visión de repente), sé perfectamente de lo que hablas. Yo lo hago, pero durante muy poco tiempo, porque se me cansa la vista, no creo que sea bueno mantenerlo si te cansa (recuerda que lo peor es forzar la vista). Eso es un síntoma que la visión te está mejorando. Lo del parpadeo lo seguiría haciendo, pero en el momento que empieces a notar molestia, incluso el más leve síntoma de cansancio, para. Próximamente más entradas. Un saludo y suerte. Hola Albert,
Me alegro de leer tu comentario. Me embarqué en este tema, más que nada para dar a conocer un libro que recoge y simplifica el trabajo de Bates y colaboradores. Es el libro que me encargaré de ir traduciendo poco a poco. No entero por supuesto, sino la parte más “práctica”. Como yo lo he leído por entero, puedo ir guiando con los comentarios la parte más práctica (en cuanto a trabajo mental, actitudes).
Procuraré trabajar a buen ritmo, pero como comprenderás, no quiero que este sea un tema para explicar en los comentarios.
Sigue haciendo lo que haces, eso sí te diré.

En cuanto a eso de mirar a la distancia y hacer el parpadeo (donde se aclara la visión de repente), sé perfectamente de lo que hablas. Yo lo hago, pero durante muy poco tiempo, porque se me cansa la vista, no creo que sea bueno mantenerlo si te cansa (recuerda que lo peor es forzar la vista). Eso es un síntoma que la visión te está mejorando. Lo del parpadeo lo seguiría haciendo, pero en el momento que empieces a notar molestia, incluso el más leve síntoma de cansancio, para.
Próximamente más entradas.
Un saludo y suerte.

]]> Por: albert http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-8 albert Sat, 19 Jan 2008 22:34:23 +0000 http://pandalovesbambu.wordpress.com/2008/01/18/mejora-tu-vision/#comment-8 hola, amigo, sabes poco encontre sobre este tema hace 1 año en el internet sin embargo en estod ultimos meses han aparecido testimonios y referencias al metodo bates lo cual me parece curioso no sabria explicarlo y todo este mes he vuelto a tratar el tema,, tengo un libro en pdf pero en ingles y varios enlaces relacionados a paginas dedicadas exclusivamente a esto ( pero en ingles y muchaa letra), el problema con el tratado de bates mismo es q es muy rigurosamente cientifico a mi parecer ( tengo una copia en ingles en pdf escaneado de una edicion original) y es una lata estar buscando lo mas practico en un idioma q a medias manejo, por lo que he buscado referencias mas sencillas y practicas que sintetizan los ejercciocios sin embargo he encontrado ciertas contradicciones a estos copy pega q tanto hay por la web ( y mas si son de paginas naturistas) veras, como estudiante de arte me es preciada la vista, y a pesar de tener medidas de 0.75 para mi son muy perceptibles y pravticare lo q tengo a la mano,, y compartir experiencias pero no quisiera equivocarme con los ejerccicios y ser contraproducente,,, hasta ahora conozco estos ejercicios... 1) el balanceao en el cual sin grirar la vista solo con el cuerpo en 180 grados apoyandome en los pies... 2) el ver a largas distancias hacia el horizonte ( yo lo combino con el parpadeo no se si estara bien,, como lo haces tu??) y la vista se fatiga algo por lo que a veces dudo en hacerlo... 3)el cambio de foco, de un dedo a 30 cm de mi hasta el punto mas lejano del horizonte o algo a 20 metros,,, quedandome 4 segundos en cada pinto,, 4) el intercambiar ambientes muy iluminados por ambientes muy oscuros o el palming,,,,, ( esto no afectara el contraste normal,,,,? lo practicas) 5)eso de no exeder la proteina.( parte nutricion del link q das).??? ??,, esp lo extrajeron de bates,,, yo escuche o lei q el pescado es importante para mantener la vision y aseguro conocer a una amiga q no le gusta el pescado y no lo come y tiene ya casi 3 de dioptrias,,, precindir de proteina y si uno es deportista, o levanta pesas no puede darse este lujo,, y muchos de estos señores no sufren de estos problemillas,,, hay tengo una contradiccion,,,,,,,,, 6) cuando bates se refiere, tomando tu palabra, de evitar gymnasia visual,, se refiere a esos ejercicios de hacer movimientos circulares y en toda direcuon ( abajo , arriba,,, etc) de los ojos, es contraproducente,, yo no lo hafo mecanicamente,, sino q miro los objetos mientras mi vista gira,, eso es hacerlo mecanicamente, o no ya q no conosco otra forma de hacerlo,,, bueno me quito , saludos, ,,,, a ver q habra los sgtes dias,,,,,,,,,,, :) hola, amigo, sabes poco encontre sobre este tema hace 1 año en el internet sin embargo en estod ultimos meses han aparecido testimonios y referencias al metodo bates lo cual me parece curioso no sabria explicarlo y todo este mes he vuelto a tratar el tema,, tengo un libro en pdf pero en ingles y varios enlaces relacionados a paginas dedicadas exclusivamente a esto ( pero en ingles y muchaa letra), el problema con el tratado de bates mismo es q es muy rigurosamente cientifico a mi parecer ( tengo una copia en ingles en pdf escaneado de una edicion original) y es una lata estar buscando lo mas practico en un idioma q a medias manejo, por lo que he buscado referencias mas sencillas y practicas que sintetizan los ejercciocios sin embargo he encontrado ciertas contradicciones a estos copy pega q tanto hay por la web ( y mas si son de paginas naturistas) veras, como estudiante de arte me es preciada la vista, y a pesar de tener medidas de 0.75 para mi son muy perceptibles y pravticare lo q tengo a la mano,, y compartir experiencias pero no quisiera equivocarme con los ejerccicios y ser contraproducente,,,

hasta ahora conozco estos ejercicios…
1) el balanceao en el cual sin grirar la vista solo con el cuerpo en 180 grados apoyandome en los pies…
2) el ver a largas distancias hacia el horizonte ( yo lo combino con el parpadeo no se si estara bien,, como lo haces tu??) y la vista se fatiga algo por lo que a veces dudo en hacerlo…
3)el cambio de foco, de un dedo a 30 cm de mi hasta el punto mas lejano del horizonte o algo a 20 metros,,, quedandome 4 segundos en cada pinto,,
4) el intercambiar ambientes muy iluminados por ambientes muy oscuros o el palming,,,,, ( esto no afectara el contraste normal,,,,? lo practicas)
5)eso de no exeder la proteina.( parte nutricion del link q das).??? ??,, esp lo extrajeron de bates,,, yo escuche o lei q el pescado es importante para mantener la vision y aseguro conocer a una amiga q no le gusta el pescado y no lo come y tiene ya casi 3 de dioptrias,,, precindir de proteina y si uno es deportista, o levanta pesas no puede darse este lujo,, y muchos de estos señores no sufren de estos problemillas,,, hay tengo una contradiccion,,,,,,,,,
6) cuando bates se refiere, tomando tu palabra, de evitar gymnasia visual,, se refiere a esos ejercicios de hacer movimientos circulares y en toda direcuon ( abajo , arriba,,, etc) de los ojos, es contraproducente,, yo no lo hafo mecanicamente,, sino q miro los objetos mientras mi vista gira,, eso es hacerlo mecanicamente, o no ya q no conosco otra forma de hacerlo,,,

bueno me quito , saludos, ,,,, a ver q habra los sgtes dias,,,,,,,,,,, :)

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